MAD!
Cremet tomat-'orzotto' med kyllingebryst

Cremet tomat-'orzotto' med kyllingebryst

med balsamicobagt portobello og broccoli

25 min🔥 1065 kcalLet
HurtigComfort FoodVegetarisk
Har du hørt om orzotto? Det er en italiensk ret, der minder om risotto. Forskellen er, at i orzotto bruges orzo - en pasta, der er risformet. Vi bygger vores cremede tomatorzotto med med ost, tomat og fløde. Vi topper med balsamicobagt portobello og broccoli, sprød hvidløgspangratto og rucola med pinjekerner!

Ingredienser

Mængderne skalerer automatisk.

  • Hvide Løjer & Urter
    4 g
  • Panko
    25 g
  • Middelhavsdrøm
    4 g
  • Portobello
    150 g
  • Madlavningsfløde
    150 ml
  • Sojasauce
    20 ml
  • Pinjekerner
    10 g
  • Hvidløgsfed
    1 stk
  • Balsamico
    12 ml
  • Orzo
    180 g
  • Tomatpuré
    35 g
  • Rucola
    40 g
  • Løg
    1 stk
  • Broccoli
    125 g
  • Grana Padano, flager
    20 g
  • Kyllingebryst
    280 g
  • Smør til stegning
    1 spsk
  • Sukker til sauce
    ¼ tsk
  • Vand til orzotto
    4.5 dl
  • Salt til orzotto
    ¼ tsk
  • Olie til grøntsager
    1 spsk
  • Salt til grøntsager
    ¼ tsk
  • Olie til pangrattato
    ½ spsk

Fremgangsmåde

  1. 1
    Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). Hak løg fint. Smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg løg i 1-2 min. Tilsæt tomatpuré, Middelhavsdrøm, Hvide Løjer & Urter og sukker, og steg videre i 30 sek.
    Trin 1
  2. 2
    Tilsæt orzo, vand, sojasauce og salt, dæk til med låg, og bring i kog. Lad simre på middel varme i 12-14 min, eller indtil orzoen er 'al dente'. TIP: Brug sølvpapir, hvis du ikke har et stort nok låg - 'Al dente' betyder, at orzoen er kogt, men stadig har en smule bid.
    Trin 2
  3. 3
    Imens, skær svampe i tynde skiver. Skær broccoli i buketter og stokken i 2 cm tern.  Fordel svampe og broccoli på den ene side af en bageplade med bagepapir. Dryp med balsamico og olivenolie, og krydr med salt og et nip peber. Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil møre.
    Trin 3
  4. 4
    Imens, skyl rucola. Pres eller hak hvidløg fint. Bland panko, hvidløg, olivenolie og et nip salt i den anden side af bagepladen, når grøntsagerne har 5 min tilbage, og fordel i et jævnt lag. Fordel pinjekerner i et hjørne af bagepladen, og bag i 3-4 min, eller indtil pangrattatoen og pinjekernerne er gyldne.
    Trin 4
  5. 5
    Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg kylling med salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet. Sænk til middel varme, og steg videre i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt.  Tilsæt madlavningsfløde til stegepanden, og lad simre videre i 1-2 min, eller indtil saucen er let tyknet. Tag panden af varmen, og tilsæt finrevet ost. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt. - Tilsæt et skvæt vand, hvis orzottoen ser tør ud.
    Trin 5
  6. 6
    Anret orzotto og kylling i dybe tallerkener. Top med svampe, broccoli, pangrattato og rucola. Drys med pinjekerner. TIP: Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.
    Trin 6

Næringsindhold

Kalorier (kcal)
1065 kcal
Fedt
49.7 g
Heraf mættede fedtsyrer
25.5 g
Kulhydrater
95.5 g
Heraf sukkerarter
16.6 g
Kostfibre
8.6 g
Protein
60.4 g
Salt
3.7 g
Kilde: HelloFresh