MAD!
Italiensk gedeost-rigatoni

Italiensk gedeost-rigatoni

med frisk basilikum og ristede pinjekerner

25 min🔥 760 kcalLet
Vegetarisk
Italiensk madkunst har meget mere at byde på end pizza og lasagne. I aften laver vi en fantastisk pastaret med en bund af en skøn sauce med fløde, tomat og middelhavskrydderier. Saucen blandes med rigatoni, frisk spinat og ovnbagt zucchini og løg. Vi topper med smuldret gedeost, ristede pinjekerner og frisk basilikum.

Ingredienser

Mængderne skalerer automatisk.

  • Gedeost
    100 g
  • Pasta
    1 pakke
  • Zucchini
    1 stk
  • Løg
    1 stk
  • Spinat
    30 g
  • Hvidløgsfed
    1 stk
  • Tomatpuré
    ½ dåse
  • Madlavningsfløde
    1 pakke
  • Pinjekerner
    10 g
  • Basilikum
    1 pose
  • Sojasauce
    12.5 ml
  • Middelhavsdrøm
    4 g
  • Salt (trin 1)
    ½ tsk
  • Olivenolie (trin 5)
    1 spsk
  • Sukker (trin 5)
    ¼ tsk

Fremgangsmåde

  1. 1
    Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).  Bring en stor gryde med saltet vand i kog.  Skær zucchini i 1 cm halve skiver. Skær rødløg i 1 cm både. Fordel zucchini og rødløg på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk I 1 tsk] og peber, og vend sammen.   Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil bløde.
    Trin 1
  2. 2
    Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'.  Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra. TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
    Trin 2
  3. 3
    Imens, pres eller hak hvidløg fint. Hak basilikum groft. Skyl spinat.
    Trin 3
  4. 4
    Opvarm en stor stegepande på middel varme. Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne. Overfør til en lille skål.
    Trin 4
  5. 5
    Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme. Steg tomatpuré [1/2 dåse, 2P], hvidløg og Middelhavsdrøm i 1 min. Sænk til middel varme. Tilsæt madlavningsfløde, sojasauce [1/2 pakke, 2P], sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk] og pastavand [1 dl | 2 dl], og lad simre i 4-5 min, eller indtil tyknet. Tag panden af varmen. Tilsæt pasta, spinat og ovnbagte grøntsager, og vend sammen.  TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis pastaen virker tør.
    Trin 5
  6. 6
    Anret pasta i dybe tallerkener. Top med smuldret gedeost, pinjekerner og basilikum.
    Trin 6

Næringsindhold

Kalorier (kcal)
760 kcal
Fedt
34.2 g
Heraf mættede fedtsyrer
18.3 g
Kulhydrater
81.8 g
Heraf sukkerarter
14.5 g
Kostfibre
5.9 g
Protein
27.3 g
Salt
3.1 g
Kilde: HelloFresh