
Italiensk gedeost-rigatoni
med frisk basilikum og ristede pinjekerner
⏱ 25 min🔥 760 kcalLet
Vegetarisk
Italiensk madkunst har meget mere at byde på end pizza og lasagne. I aften laver vi en fantastisk pastaret med en bund af en skøn sauce med fløde, tomat og middelhavskrydderier. Saucen blandes med rigatoni, frisk spinat og ovnbagt zucchini og løg. Vi topper med smuldret gedeost, ristede pinjekerner og frisk basilikum.
Ingredienser
Mængderne skalerer automatisk.
- Gedeost100 g
- Pasta1 pakke
- Zucchini1 stk
- Løg1 stk
- Spinat30 g
- Hvidløgsfed1 stk
- Tomatpuré½ dåse
- Madlavningsfløde1 pakke
- Pinjekerner10 g
- Basilikum1 pose
- Sojasauce12.5 ml
- Middelhavsdrøm4 g
- Salt (trin 1)½ tsk
- Olivenolie (trin 5)1 spsk
- Sukker (trin 5)¼ tsk
Næringsindhold
Kalorier (kcal)
760 kcal
Fedt
34.2 g
Heraf mættede fedtsyrer
18.3 g
Kulhydrater
81.8 g
Heraf sukkerarter
14.5 g
Kostfibre
5.9 g
Protein
27.3 g
Salt
3.1 g
Fremgangsmåde
- 1Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). Bring en stor gryde med saltet vand i kog. Skær zucchini i 1 cm halve skiver. Skær rødløg i 1 cm både. Fordel zucchini og rødløg på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk I 1 tsk] og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil bløde.

- 2Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'. Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra. TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

- 3Imens, pres eller hak hvidløg fint. Hak basilikum groft. Skyl spinat.

- 4Opvarm en stor stegepande på middel varme. Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne. Overfør til en lille skål.

- 5Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme. Steg tomatpuré [1/2 dåse, 2P], hvidløg og Middelhavsdrøm i 1 min. Sænk til middel varme. Tilsæt madlavningsfløde, sojasauce [1/2 pakke, 2P], sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk] og pastavand [1 dl | 2 dl], og lad simre i 4-5 min, eller indtil tyknet. Tag panden af varmen. Tilsæt pasta, spinat og ovnbagte grøntsager, og vend sammen. TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

- 6Anret pasta i dybe tallerkener. Top med smuldret gedeost, pinjekerner og basilikum.

Næringsindhold
Kalorier (kcal)
760 kcal
Fedt
34.2 g
Heraf mættede fedtsyrer
18.3 g
Kulhydrater
81.8 g
Heraf sukkerarter
14.5 g
Kostfibre
5.9 g
Protein
27.3 g
Salt
3.1 g
Kilde: HelloFresh